说能增强体质，凝聚气力，是道家的修行法门，也是各大道家山门，修行人士，每天早晚都需要做的必修课。
不过我跟着学了好几年，感觉没什么卵用，后来也就渐渐的放弃了。
入职时看到这个，才重新开始做了起来。
因为以前有基础，做起来很顺畅。
但也没有达到，每天都做。
就是闲暇，有时间，我就会做。
我点点头：
“做了刘叔，但没有每天都做。”
黄毛愣了一下：
“刘叔，那玩意儿还天天做啊？我都大半个月没做了，感觉没啥用，还没喝一瓶红牛提神。”
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