扮演宫城（）师傅的，是一个不认识的日裔演员。虽然他说话好像外国人，语法全错，发音不对，但是说话风趣幽默，丝毫不会让人听不懂，反而还很有哲理，有点像星球大战里的尤达大师，经常说倒装句。
丹尼被阿丽的前男友，是在另一个空手道道场学习的男孩强尼。他和同伴一起，围住丹尼，要把他痛打一顿，让他离阿丽远一点。
关键时刻，本身职业是公寓修理工的宫城师傅从天而降，三拳两脚把强尼和同伴打得屁滚尿流。
丹尼从此和宫城师傅一起学习空手道。
强尼的师傅克里斯又让强尼来挑事，他们的空手道哲学，是进攻再进攻，对敌人不留后手。
不堪忍受的丹尼找来宫城师傅，两人去到强尼的道场，和他们发出挑战，要在洛杉矶的空手道大赛上，和强尼的道场决一胜负。
为了能赢，不再被骚扰，宫城师傅对丹尼开始了特训，在给宫城的汽车收藏打蜡，给宫城师傅的新地板用砂纸磨平，和为宫城的院墙刷漆干了几天以后。丹尼突然发现自己好像被当成工人干活了，赌气不干了。
宫城师傅让他用打蜡式，擦地式，和刷墙式接招。丹尼才知道自己通过劳动学会了空手道的基本型，已经学会了基本功。
然后宫城师傅让丹尼去海边，站在摇晃的船上，学习保持平衡。这就是刚柔流的哲学，先保证自己不倒地，然后防守反击。
最后在出战前，宫城给丹尼庆祝生日，喝多了酒，说出了自己在四四二团服役的时候，妻子和孩子惨死在集中营的事情。
内容未完，下一页继续阅读