刘长安向来是很好说话的人，站在社会主义核心价值观指导精神文明建设需求的客观立场上，刘长安决定充实下这群只会打跑胡子和麻将的老头老太太们的精神生活。
同时彰显自己更高的格调。
“我只当你们的教练。”刘长安淡泊名利，对广场舞舞王的头衔并没有太多兴趣。
“你真跳的很好？”刘老太太有点质疑，毕竟还没有真正见识过，只听周书玲说了。
刘老太太双手举过头顶，手指兰花，手腕相对转动着，转了两圈花手，炫耀自己优雅的舞蹈动作。
“精神老太太。”刘长安指了指刘老太太，对其他人说道，“民族舞，爵士舞，拉丁舞，芭蕾舞，现代舞种种……有我不会的吗？你们别以为广场舞简单，广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，任何一种舞蹈元素都能融入其中，所以只有我这样多才多艺的人，才能够真正驾驭广场舞教练这项工作……别转了，你的花手转的那么快，你要起飞吗？”
“你咯只伢子，还想买我的土鸡蛋不？”刘老太太有点气恼了，她看到孙子拍的抖音视频，花手转的多好看啊。
“莫生气，莫生气。”钱老头咳嗽一声，他有意竞争广场舞队队长的位置，威严地说道，“听教练讲，该匝伢子的本事还是有滴。你还不晓得他的利害？”
“我主要是教你们基础的准备动作，把身体里的元气激发，这样动作就更灵活，提高学习效率。真正的出战舞蹈，我会再找老师教你们。我们不跳什么十六步，凤凰传奇，小苹果什么的。我们跳《芒种》，《siren》，《恋爱循环》之类的，向年轻人们证明你们没有落伍，证明你们的潮流，好不好！”
“好！”
士气高涨，能够证明自己没有落伍，是老人们最热烈的渴望。
刘长安教了大家一套健身操，和他原来的长高操差不多，能够提高身体的协调性，先把这一套操多练习练习，学习舞蹈时的身体协调性就完全没有问题了。
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