这几个国家饭吃不吃，反正一日三次的维生素d是必须要吃的。
有文献对于维生素d和抑郁做过一个调查，据说有一定的联系，不过普查的数据量太小，也不是决定性的因素，所以一直也不太被主流医学所接受。
华国的骨质疏松和北欧的骨质疏松有点区别。
华国这边是因为食物结构的缘故，奶量摄入不足，绿色蔬菜摄入不足，还有运动量不达标。
很多人觉得，奶会不够喝？蔬菜不够吃？其实真不够的，你看到的只是和你相似的生活。
一天三顿洋芋蛋蛋的并不是没有。
还有些人是不喜欢吃菜，深绿色的蔬菜，真要多吃的尤其是进入冬季以后。
你不吃，看着肥头大耳的，其实除了脂肪以外，你什么都缺。
而微量元素是什么，就是所谓的抵抗力，甚至你的蝌蚪都是泡在微量元素里养着的。
至于北欧的几个国家，纯粹就是因为太阳不给力。
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