因为这种感悟年龄越大的人反而会越容易，而年纪稍微小的人会因为整个过程太过抽象而无法完成。可是一旦人的年龄太大，接下来精神力的修行反而会变得很缓慢，同时也将错过为精神力打基础的最好时机。
如此一来这最初的修行反而成为了精神力锻炼的最大障碍，或者说这也是为何说精神力的修行需要天赋和悟性的缘故。
之前那整个过程即使在这本书中写的很清楚，但要使人真正理解也是非常苦难的一件事，这还是左风自身就拥有念力，而且对念力有一定的了解才行。
好在左风现在已经通过了这个门槛，对于这个过程他只需要了解就可以。可是正是因为了解了跨过这道门槛的困难又多大，所以他对于段氏姐弟能够修炼精神力，才更加的佩服不已。
跨过了第一道门槛之后，接下来就进入到了精神力的修行上，在这个过程中就变得复杂起来，或者说是左风想要完全了解才如此杂而已。
因为当入门之后，人们已经能够感受到精神力的存在，问题是如何将自身的精神力不断壮大起来。可是这个时候的精神力与真正能够被运用的精神力相比，完全就是皓月与萤火之间的差距。
而将其壮大方式也分了许多种，左风也在其中找到了自己壮大精神力所用的办法。就是在炼药和炼器重不断消耗精神力，当精神力耗费到极限的时候继续不断的工作，就可以将精神力缓慢提升起来了。
可是就像左风当初曾经经历过的那样，这个过程非常痛苦，不仅在越自身极限后继续工作会带来非常大的痛苦，而且恢复之后还会伴有头晕，刺痛，恶心等各种表现。
如果不是左风当时急于提高炼药和炼器水平，当初也不会那般疯狂的进行下去。而且即使现在他知道了有这个方法，他也不愿意继续采用这种方法来提高精神力了。
另外一个方法左风认为是最适合一般武者所采用的，因为在修炼初期，精神力不会给战斗带来太大的帮助，反而是修为的高低决定了一个人的生存能力。
这第二种方式，正是通过在炼气修行的过程中，用精神力来掌控气的细微流动，这种方式不仅可以锻炼精神力，同时还能够不影响自身修炼的度。
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