想象自己是一个旁观者，看着它，承认它，感觉它，然后再轻轻的、缓慢的用呼气的方式，将它们吐出。
如此这样，经过一段时间的吐纳呼吸，思想才会变得越来越安静平和。”
突然良辰脑海里想起叶老的话。
他连忙开始按照方法做，也不知道过了多久，终于感觉自己灵台清明，内心一片平静，再没有了那么多忧愁。
这时才开始默念咒语，让体内的法力缓缓流动起来，以呼吸为引，感受天地灵气。
渐渐的想象自己就是这天地之间的一物，最后融为一体。
最后良辰仿佛睡着了一样，感觉自己仿佛变成一个光点漂浮了起来。
飘出窗子，迎着月亮的光辉，在天地之间飘忽不定，在他周围有无数的光点，有蝴蝶有萤虫有蝙蝠，一起翩翩起舞。
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