一圈五百米，得整整跑十圈。
在跑到两千米的时候，李晴晴的体力就跟不上了，被累得气喘虚虚。
赵旭在李晴晴身边鼓励道：“晴晴，加油！这个时候，是你的体力极限。只有不断突破极限，才能潜发出体内的潜力。”
听赵旭这么一说，李晴晴咬牙坚持着。
最终只跑了三千五百米，实在累得不行。
要知道，李晴晴是在负重的状态下跑了三千五百米，这对她一个毫无武功基础，又刚刚生过两个孩子的妇女来讲，已经很不容易了。
赵旭对李晴晴鼓励说：“晴晴，你今天表现的不错。只要一周之内，你能达到负重五千米。并且长期坚持下来，三个月之后，我会给你惊喜的。”
“什么惊喜？”
“倒时候你就知道了。”赵旭卖着关子说。
李晴晴气喘虚虚说道：“你们练武之人，真是不容易啊！这冬练三九、夏练三伏的，也不知道你们是怎么坚持过来的？”
赵旭笑道：“因为，无论做任何事情都需要坚持。不坚持，什么事情也做不成。”
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