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第259章 训练隐患 (2 / 3)

作者:菠菜面筋 最后更新:2022/12/1 19:14:22
        虽然他不得不承认,狠练是有好处的,现在的二连一看就有战斗力,跟狠练脱不开关系,但这样的队伍,拉到战场上能不能打胜仗,他不敢肯定。

        毕竟一支疲惫之师,在面对起充足休息的精锐时,劣势还是很大的。

        副连长迎向林意,“中尉你好,欢迎你们来参观我们营区,刚才我们连长态度不好,你千万别生气,他不是针对你们的,他只是觉得心里不舒服才这样。”

        林意倒是好奇:“出来拉练有啥不舒服的呢,营区待了这么久,能出去喘口气,这不是很高兴的事吗?”

        副连长见到林意只是个中尉,两人年龄也相仿,也就没瞒着,“你当我们出去是玩呢吗?我们出去是拉练,五公里越野外加十公里急行军,你们那里这样搞过没?”

        林意听到这个训练量,当时就懵了,“训练量怎么会这么大,不管是五公里越野,还是十公里急行军,任何一项都足以占用半天的时间,这都是大项啊,你们训的这么狠,战士能受得了吗?”

        虽然看似五公里越野只需要半个小时就足够完成,十公里急行军一个半小时也能完成,但你得考虑到这个项目的热身和整队时间才行。

        五公里越野可不是你提腿就能跑的,这么长距离的跑步,必须得热身,所以一般要练五公里的话,前面很可能会让你练习几组高抬腿啊,原地跳,活动手腕脚腕等动作,这个热身活动,至少要持续半个小时,如果热身不到位,对身体的损伤还是很大的。

        或许有人会说,那我平常慢跑的时候,也没怎么活动身体啊,不照样抬腿就跑。

        那你得想一下,你慢跑前,走了多少步。而且你慢跑的速度很慢,跟部队五公里越野完全不一样,是不能直接拿来类比的。

        这样算下来,热身加跑步是不是至少得占用一个小时的时候,跑完五公里,战士的体力基本已经耗尽,没有半个小时到一个小时的缓冲时间,根本恢复不过来,这就基本要占用两个小时了,然后还要整队,还要总结。

        半天就三个小时的体能训练时间,剩下的一个小时,在练习一点战术动作,做做体能小游戏,基本就差不多了。

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